Citrus eiwitsmoothie

Bereiding
15 minuten
Porties
2 smoothies
Ingrediënten

1 kleine rauwe biet, grondig gewassen en in vieren gesneden 

120g bevroren frambozen

120 ml granaatappelsap

2 eetlepels honing, ahornsiroop of agave

140 g bevroren mangobrokken

2 sinaasappels, grapefruit of bloedsinaasappel, geschild en gehalveerd

280g FAGE Total yoghurt (vet percentage naar voorkeur, 0% aanbevolen)

180 ml sinaasappelsap

2 theelepels gemalen gember

½ theelepel gemalen kurkuma

    STAPPEN
  1. Voeg de bieten, frambozen, granaatappelsap en honing toe aan de blender en mix tot een gladde massa.
  2. Giet in 2 grote glazen.
  3. Maak de blender schoon en voeg mango, sinaasappels, yoghurt, sinaasappelsap, gember en kurkuma toe en mix tot een gladde massa.
  4. Vul de 2 glazen met de mangosmoothie en draai de drank rond met een lepel.