Ingrediënten
Porties: 4 trifles
1 kop FAGE Total Griekse yoghurt (vet percentage naar voorkeur)
2 volle kopjes ouderwetse gerolde haver
2 eetlepels chiazaad
2 theelepels chai kruidenmix*
4 eetlepels honing, agave of ahornsiroop
2 kopjes melk of melkvervanger
Optionele toppings: granola, chocolade chips, en fruit zoals aardbeien, bananen, bosbessen.
* Chai kruidenmengsel:
Gemalen kardemom
Gemalen piment
Gemalen nootmuskaat
Gemalen kaneel
Gemalen kruidnagel
Gemalen gember
-
STAPPEN
- Doe ½ kopje havermout in 4 potjes. Doe dan ½ eetlepel chiazaad in elk potje.
- Voeg ½ theelepel chai spice en ¼ kopje Griekse yoghurt toe aan elk potje. Vul elk potje aan met 1 eetlepel honing en ½ kopje melk.
- Dek de pot af met een deksel en schud de pot om alle ingrediënten te combineren.
- Zet de pot een nacht in de koelkast en geniet 's ochtends van uw favoriete toppings.
